カフェインとカロリーの関係性

Information Is Beautifulというポータルサイトを運用している、David McCandless 氏による、カフェインとカロリーのインフォグラフィックス。

X軸がカフェイン、Y軸がカロリーを示しています。

左端に食べ物、右端に運動がメーター的に表示されているが、面白いですね。

「ヘーゼルナッツモカと、ビックマックって同じカロリーなんだぁ」
「カフェラテのカロリーってテニスを上回っているよ」

などと、色んな楽しみ方が出来そうですね。

ちなみに、自分は、毎日2杯コーヒーを飲んでるので、カフェイン400mg位摂取しつつ、ワイン1杯分より少ないカロリーでキープ出来てそうです。